Atmen ist Leben

Die erste Bewegung eines Menschen NACH der Geburt ist: ATMEN.

Dieses Zu-Luft-Kommen begleitet uns – sei es nun bewußt oder unbewußt, gewollt oder ungewollt – ein Leben lang. Das Atmen spielt bei vielen körperlichen, seelischen und geistigen, (auch spirituellen) Prozessen eine zentrale Rolle.

Ein spiritueller Lehrer sagte einmal: „So wie du atmest, lebst du auch.“

Das eigene Atemgeschehen ist den meisten Menschen unbewußt. Sich dessen bewusst zu werden, kann gleichermaßen ein wirksames Mittel zum eigenen Körpergefühl, wie auch zum bewährten Mittel zur Selbstregulierung/Selbstcoaching sein.

„Atme erstmal durch!“, „Ich krieg so schlecht Luft“, „Lass mal Dampf ab und beruhige Dich!“ Solche und ähnliche Sätze haben wohl beinahe alle schon einmal gehört oder gesagt. Nicht bei allen ist uns der Zusammenhang solcher Aussagen mit dem ATMEN an sich und mit dem ATMEN ALS HEILINSTRUMENT klar und ersichtlich.

In diesem Seminar könnte sich das ändern.

Neben einigen theoretischen Erläuterungen aus der Schatzkiste der verschiedensten Atemschulen, gibt dieses Seminar viel Zeit und Gelegenheit zum Üben, Meditieren, und Erforschen des ältesten Heilmittels der Welt: des eigenen Atems.

Ein lebendiger Erfahrungsaustausch zum Thema ist erwünscht - aber keine Bedingung. Und natürlich richtet sich dieses Seminar gleichermaßen an alle Sprechberufe und an alle anderen interessierten, forschungs-freudigen Atmer!